ボディーメンテナンスコースは、体の不調を改善したい方にオススメのコースになります。
- 立ち姿勢
- 背骨のカーブ
- 骨盤の傾き
- 筋肉の硬さや左右差
- 体の使い方の癖
- しっかりと呼吸ができているか
など様々な項目を細かくチェックしていきます。
そこから、必要なストレッチやエクササイズなどをご提案していきます。
このコースを受けることで、自分で体の不調を改善していくことができるようになっていただくのが目的です。
- 腰が痛くなってしまった時に、どんなストレッチをしたらいいのか？
- 全身の疲労感が取れない時にはどうしたらいいのか？
- ランニングをすると毎回腰が痛くなるのを改善するにはどうしたらいいのか？
- 呼吸が浅く息苦しいのはどうやったら改善できるか？
このコースは入会することなく、お好きな時に受けることができます。
定期的な体のメンテナンスとして、マッサージや整体に行くような感覚で受けていただけるメニューとなっています。
初回体験 5,500円(税込)
2回目以降 11,000円(税込)
時間は約60分となります。
お着替えせずに受けることができます。